常見(jiàn)的容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多：食物如海鮮、酒類，以及環(huán)境、天氣、心理性因素、接觸物等等，這些都有可能引起過(guò)敏癥狀，皮膚在接觸這些物質(zhì)之后，容易受刺激而引起某種程度不適的癥狀，皮膚無(wú)法調(diào)適，而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。日常飲食對(duì)皮膚過(guò)敏的康復(fù)很重要，皮膚過(guò)敏的食療護(hù)理：對(duì)于剛出現(xiàn)的皮膚過(guò)敏癥狀，我們可以通過(guò)食療法來(lái)改善癥狀，現(xiàn)介紹一些簡(jiǎn)單的食療法。

 

　　薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

 

　　大棗：專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

 

　　金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。專家發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過(guò)敏性鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)胡蘿卜：據(jù)研究，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。