- 如何預(yù)防銀屑�。�
- 來源：上饒皮膚病醫(yī)院
銀屑病是一種非常頑固的慢性疾病，一旦出現(xiàn)該疾病，給患者的正常生活和工作帶來了極大的影響，尤其是對(duì)患者的外觀形象帶來的的傷害，往往令患者苦不堪言。因此我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要注意對(duì)該疾病的預(yù)防。
如何預(yù)防銀屑病？
一、保持空氣清潔
空氣污染日益嚴(yán)重，我們身邊漂浮著大量浮塵、污染物，經(jīng)常出門在外的人，皮膚表面，必然會(huì)沾上很多這些物質(zhì)，這對(duì)于皮膚是非常有害的。大家一定要保持皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、預(yù)防感染性疾病
很多感染性疾病，也會(huì)成為銀屑病的誘因。大家一定要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，天氣寒冷時(shí)，一定要及時(shí)加衣，保暖防寒。
三、保持樂觀的情緒
排除不良心理因素，平時(shí)要多多找一些釋放的方法，不要給自己施加壓力，要輕松自在的生活。緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。
四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
在飲食方面，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。而且平時(shí)，還要注意多進(jìn)行身體鍛煉。
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