春季 教你如何對(duì)抗過皮膚過敏

每個(gè)季節(jié)更替的時(shí)候，都是肌膚容易敏感的時(shí)候，而春天尤其如此。隨著春天來臨，除了氣溫變化較大之外，過敏源也隨之增多，花粉、棉絮、小飛蟲等因素都有可能造成肌膚過敏，過敏的肌膚會(huì)發(fā)紅，有緊繃感或是瘙癢感，這些都是信號(hào)，提示你的肌膚有過敏的兆頭了，這時(shí)你就要特別注意防敏了。

　　防過敏基本點(diǎn)：

　　敏感性皮膚者在春季的皮膚保養(yǎng)，首先應(yīng)當(dāng)從最基本的做起：包括睡眠充足、飲食營養(yǎng)均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏源等;勤洗臉，盡量不選用藥皂等皂性洗劑，最好使用弱酸性的非皂性乳劑，磨沙膏等去角質(zhì)劑產(chǎn)品更不宜使用;選用化妝品時(shí)，最好選擇不含濃烈香味、不含酒精的化妝品。

　　對(duì)于皮膚容易敏感的人來說，用慣了的化妝品最好不要輕易更換，若要換用新的化妝品，最好先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳后等皮膚比較薄嫩的地方，留置一晚或2-3天，觀察其反應(yīng)，若是涂抹部位出現(xiàn)紅斑、丘疹甚至水腫、水皰等，就應(yīng)當(dāng)避免使用該化妝品。此外敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄，對(duì)紫外線防御能力較弱，春季外出時(shí)也要注意使用防曬，可以選擇一些化學(xué)成分較少，以物理成分為主的防曬品，涂用防曬品前最好使用保濕護(hù)膚產(chǎn)品作為隔離。

　　手把手教你如何防止皮膚過敏：

　　防敏第一步：洗臉的水溫

　　首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏;也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

　　防敏第二步：潔面的輕柔

　　有些人是油性皮膚，總會(huì)覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

　　防敏第三步：保濕的堅(jiān)持

　　有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。

　　防敏第四步：防曬的保護(hù)

　　防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　防敏第五步：護(hù)膚也要減負(fù)

　　太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險(xiǎn)又實(shí)用的好方法。還有的人會(huì)走進(jìn)防敏的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)�發(fā)展成皮炎，所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。

　　防敏第六步：醫(yī)生的幫助

　　如果肌膚已經(jīng)過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張，一般的護(hù)膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決，一個(gè)是光子嫩膚(俗稱彩光)，一個(gè)是脈沖染料激光，這兩種都可以。敏感皮膚容易在春天出現(xiàn)的癥狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎，比較常發(fā)生于油性皮膚的人，痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之后容易出現(xiàn)疤痕和色素沉著;脂溢性皮炎的表現(xiàn)癥狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時(shí)要注意適度清潔之外，飲食上也要配合，盡量吃得清淡一點(diǎn)，多吃一點(diǎn)豆制品。脂溢性皮炎過了急性期，也可以用光子嫩膚來治療。

　　小編提示：

　　一旦出現(xiàn)了皮膚過敏現(xiàn)象，首先應(yīng)停用所有的化妝品，用生理鹽水濕敷在過敏部位，一般來說，幾天以后過敏現(xiàn)象便會(huì)消除。如果有持續(xù)過敏的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行治療，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要擅自涂用含有皮質(zhì)類固醇激素的藥物。